«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
No filtering (default)，这一点在同城约会中也有详细论述
* Code should be very well commented: things must be explained in terms that even people not well versed with certain Z80 or Spectrum internals details should understand.，推荐阅读同城约会获取更多信息
あなたも栄養不足かも？“達人”たちのアドバイスは